Capacité respiratoire

Pour avoir un corps parfait, il est nécessaire d’avoir une capacité respiratoire développée au maximum. Ce travail peut être assez long, mais est indispensable. Pour développer la capacité respiratoire, il faut que les poumons ne soient pas trop gonflés sinon ils risquent de gêner le mouvements des côtes. En cas de dilatation excessive des bronches (bronchectasie) consulter un médecin pneumologue qui prescrira des médicaments; à utiliser en même temps que l’eau magnétisée, la diététique et l’étirement de la colonne vertébrale. Si cela ne suffit pas il faut avoir recours à des techniques de Qi-Gong, la gymnastique chinoise traditionnelle. Voyez un enseignant de Qi-Gong valable et suivez ses recommandations. Ceci en plus de tous le reste. Il faut savoir que le  Qi-Gong s’utilise à raison de une à deux heures de pratique par jours. Voici l’exercice que vous pouvez faire pour avoir la capacité respiratoire maximum. Précisons qu’il faut boire 1 à 2 litres d’eau magnétisée avant l’exercice. 

Préparer 2 serviettes pliées que vous mettez en haut d’une porte; se mettre contre la porte et accrocher les mains en haut de la porte sur les serviettes (les bras sont en V); plier les jambes et rester en appui sur les pieds; inspirer à fond et s’efforcer d’inspirer plus pendant 15 à 20 secondes puis expirer rapidement. À faire trente minutes; il est également possible de se suspendre à un espalier. Une fois que la capacité respiratoire sera au maximum, réduire l’exercice à une durée de 5 minutes. À noter que la capacité respiratoire maximum est atteinte au bout de 2 ou 3 ans.

Remarque : si vous voulez devenir calme fort et puissant rapidement voici comment faire :

1-Boire 1,5 litre d’eau magnétisée et attendre 15 minutes.

2-Faire l’exercice de suspension par les mains pendant 45 minutes 2 fois par jour.

3-Boire 6 litres d’eau magnétisée par jour : 1,5 litres 4 fois par jour.