L’énergie vitale est appelée Prana en Inde et Qi en chine. L’énergie vitale existe dans l’air, dans l’eau, dans la nourriture ainsi que dans le corps physique (points et méridiens d’acuponcture, chakras)
Le yoga de la suprême énergie vise à une utilisation optimum de l’énergie sous toutes ces formes dans le but d’avoir un corps parfait, débarrassé de ses maladies. Si on a un corps parfait, rempli d’énergie, on a assez souvent le calme qui permet d’accomplir de grandes choses, notamment méditer en permanence pour réaliser l’éveil.
Le secret pour commencer à maîtriser la puissance du yoga, c’est de tourner son regard vers l’intérieur. Là, à force de pratique, vous entrerez en contact avec votre shakti, cette formidable énergie intérieure qui vous permettra d’accéder à l’être unique et lumineux qui est en vous.
7 réflexions sur “Shakti yoga”
bonjour je recherche des cours de relaxation je suis déprimée très stressée j ai besoin d’être aidé cordialement
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B1
Bonjour, merci pour vos conseils, cela m’a fait beaucoup de bien et je suis moins déprimée. Merci beaucoup d’avoir répondu.
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