Le Sen Ti Yan est un exercice destiné à capter le feng-shui terrestre. Ses effets sont les suivants :
1 – sensation de grande énergie.
2 – stimulation de toutes les fonctions corporelles, en particulier la fonction sexuelle.
3 – sensation de calme, de paix et de bien être physique et mental, à condition de pratiquer rigoureusement tête à l’Est.
4 – guérison de diverses maladies.
5 – besoin de sommeil très réduit.
Le feng-shui terrestre peut être capté dans toutes les directions de l’espace, mais c’est seulement avec la tête orientée à l’Est qu’on capte le feng-shui le plus positif. Si on pratique l’exercice dans d’autres directions de l’espace ou dans toutes les directions, il peut se produire un déséquilibre nerveux ou une irritabilité qui sont des choses à éviter. Il faut donc obligatoirement pratiquer le Sen Ti Yan tête à l’Est. L’Est se repère facilement, c’est la direction contraire de l’Ouest et on sait que le soleil se lève à l’Est et se couche à l’Ouest. Il faut donc observer le soleil couchant et se mettre en sens inverse tête à l’Est. On peut aussi utiliser une boussole pour connaître la direction de l’Est.
Voici comment procéder pour la pratique du Sen Ti Yan :
1 – se mettre en slip.
2 – repérer la direction de l’Est et mettre de part et d’autre de la position de la tête 5 pièces de monnaie.
3 – se coucher à plat sur le dos, tête à l’Est.
4 – mettre les bras en croix, mains ouvertes, les paumes face au ciel.
5 – dans cette posture, se relaxer mentalement et physiquement pendant trois minutes environ.
6 – plier les jambes, les écarter et mettre la plante des pieds en contact l’une avec l’autre y compris les orteils. (pour éviter que l’énergie ne s’échappe par les pieds).
7 – s’emparer des pièces de monnaie, les mettre dans les deux poings bien serrés, plier les bras et les mettre sur la poitrine, les avants bras en contact l’un avec l’autre. (pour éviter que l’énergie ne s’échappe par les mains).
8 – ensuite inspirer à fond : il est fondamental d’avoir les poumons entièremment remplis d’air avant que l’expiration ne commence, donc insister sur l’inspiration.
9 – ensuite expirer à fond.
10 – continuer à inspirer et à expirer à fond pendant toute la durée de l’exercice.
La durée minimale de pratique est de six minutes tous les deux jours. On a ainsi un effet énergisant modéré si c’est ce que l’on désire. Si non il faut pratiquer de six minutes à trente minutes le matin ou le soir ou bien le matin et le soir. Plus l’exercice dure longtemps, plus il est fréquent, plus vous obtenez d’effets positifs.
C’est un exercice qui fait un maximum de bien, mais il vide un certain type de karma et il faut absolument associer à votre pratique une positivation du karma consistant à jeûner et à s’infliger de la douleur. Il faut jeûner huit, neuf ou dix heures tous les jours pendant la nuit ou bien durant la journée. Il faut aussi s’infliger de la douleur en mettant la main en crochet avec des ongles sur la paume des mains, le côté d’un doigt ou sur diverses parties du corps et se concentrer sur la sensation de douleur ainsi produite. C’est à faire de dix à trente minutes tous les jours.
En cas de problèmes ou si l’exercice ne marche pas, vous pouvez venir me voir à l’adresse suivante : Raymond Becker, 4 résidence les Marronniers 57350 Stiring Wendel (Stiring-Wendel est à côté de Forbach une petite ville au Nord Est de la France). Il est inutile de prendre rendez-vous par lettre ou par téléphone.