Shaktiyoga

La gymnastique respiratoire ou comment obtenir le calme, l’énergie et 2 à 3 érections par jour.

Préliminaire : je m’appelle Raymond Becker, je suis né le 19 octobre 1955 à 23h à Forbach à l’hôpital Marie Madeleine. Je suis en relation avec des anges gardiens depuis septembre 1994. On m’a dit et redit que j’étais le Messie mais il s’agit de le vérifier en consultant les kabbalistes ou des astrologues, que se soit de l’astrologie occidentale, chinoise, hindoue ou tibétaine. Et je demande aux personnes d’origine juive d’aller voir un kabbaliste qui est parfaitement compétent pour juger du destin d’une personne. (il faut 12 chiffres 33 dans le thème). J’ai une religion à proposer, la religion de la liberté qui est, on le comprendra, autorisée par Dieu et les anges (voir le chapitre « religion de la liberté »). Les 6 règles de la religion de la liberté sont parfaites d’après les kabbalistes du paradis. On obtient le chiffre 33 pour les 6 règles si on fait des calculs kabbalistiques précis sur ces règles. 33 est le chiffre de la perfection et de la vérité en kabbale. J’ai une âme sœur, elle s’appelle Natalia Adler, elle est née le 17 octobre 1991 à Los Angelès à 9 heures ou à midi à l’hôpital Bethesda. Pour me contacter, j’habite au 4 résidence les Marronniers 57350 Stiring-Wendel. C’est à côté de la mairie, de l’autre côté de la rue. Stiring-Wendel est à côté de Forbach au Nord Est de la France. Venir le matin de 8h30 à 13h.

Voici les 7 règles de la religion de la liberté :

1 – Tout est autorisé, sur tous les plans, notamment sur le plan sexuel. Le « tout est autorisé » a été enseigné par des anges gardiens depuis l’aube des temps. On a droit a une liberté sexuelle extrême, réellement extrême, les choses les plus p… sont permises. Et le pêché n’existe pas comme cela se dit en Inde depuis des millénaires. Je le sais parfaitement puisque je suis en relation quotidienne étroite avec des anges gardiens, des vrais anges du Seigneur. Cela a commencé en septembre 1994.

2 – Deuxième règle : s’infliger de la douleur ou bien une gêne physique ou bien pratique particulière.

3 – Troisième règle : jeûner.

4 – quatrième règle : prier ou répéter un mantra.

5 – Cinquième règle : s’abstenir de rapports sexuels un jour sur douze.

6 – Règle six : s’éveiller si on le désire, par exemple en parvenant à l’Eveil complet de la Kundalini.

7 – règle sept : avoir au moins 12 000 points de karma par jour.

La gymnastique respiratoire vise à développer la capacité respiratoire. La capacité respiratoire ou capacité vitale c’est la quantité d’air qu’on est capable d’inspirer plus l’air qui reste en permanence dans les poumons. Plus on a de capacité respiratoire plus l’énergie est forte et plus les fonctions vitales du corps sont stimulées. Il en va ainsi de la fonction sexuelle qui permet d’avoir une vie sexuelle épanouie avec 2 à 3 érections par jour. Ce résultat s’obtient avec une capacité respiratoire de plus de 10 litres, la moyenne étant 4.5 litres. Le maximum de capacité respiratoire est d’environ 33 litres pour une taille de 1.75 mètres. Une capacité respiratoire bien développée conduit à avoir des sensations de calme, de bien-être physique et mental. Si on est de tempérament nerveux et irritable, cela disparait avec plus de 12 litres de capacité respiratoire et toute forme de dépression disparait également. Il est donc évident que chacun devrait faire l’exercice que je propose. Voici comment développer la capacité respiratoire : il faut acheter une barre de traction (en vente dans les magasins de sport) ainsi que 2 grands crochets en S (en vente dans les magasins de bricolage). Vous mettez les 2 crochets en haut d’une porte et vous placez la barre de traction dessus. Vous vous mettez dos à la porte, vous levez les bras à la verticale en ayant soin de les faire parallèles et vous empoignez la barre de traction. Vous vous suspendez par les mains en laissant descendre le corps et inspirant à fond. Parvenu au maximum de l’inspiration, vous devez vous efforcer d’inspirer encore plus pendant 15 secondes environ (comptez les secondes). Ensuite relâchez, baissez les bras et restez au repos 10 à 20 secondes puis recommencez. Remarque : dans cet exercice seuls les mains et les avant-bras doivent être contractés, le reste du corps doit être détendu. C’est à faire de 15 à 30 minutes tous les matins. La gymnastique respiratoire peut aussi ce faire debout ou couché, sans barre de traction : mettez vous à plat sur le dos, placer les bras au dessus de la tête dans le prolongement du corps, serrez les poings qui doivent être en contact par les pouces. Bien étirer les bras et inspirez à fond puis efforcez vous d’inspirer encore plus pendant 15 secondes. Ensuite expirez et recommencez. A faire de 15 à 30 minutes par jour.

Voici les 7 règles de la religion de la liberté :

1 – Tout est autorisé, sur tous les plans, notamment sur le plan sexuel. Le « tout est autorisé » a été enseigné par des anges gardiens depuis l’aube des temps. On a droit a une liberté sexuelle extrême, réellement extrême, les choses les plus p… sont permises. Et le pêché n’existe pas comme cela se dit en Inde depuis des millénaires. Je le sais parfaitement puisque je suis en relation quotidienne étroite avec des anges gardiens, des vrais anges du Seigneur. Cela a commencé en septembre 1994.

2 – Deuxième règle : s’infliger de la douleur ou bien une gêne physique ou bien pratique particulière.

3 – Troisième règle : jeûner.

4 – quatrième règle : prier ou répéter un mantra.

5 – Cinquième règle : s’abstenir de rapports sexuels un jour sur douze.

6 – Règle six : s’éveiller si on le désire, par exemple en parvenant à l’Eveil complet de la Kundalini.

7 – Règle sept : avoir au moins 12 000 points de karma par jour.