SHAKTI-YOGA : 1- L’ÉNERGIE VITALE DE L’AIR
L’énergie vitale est appelée Prana en Inde et Qi en chine. L’énergie vitale existe dans l’air, dans l’eau, dans la nourriture ainsi que dans le corps physique (points et méridiens d’acuponcture, chakras)
Le yoga de la suprême énergie vise à une utilisation optimum de l’énergie sous toutes ces formes dans le but d’avoir un corps parfait, débarrassé de ses maladies. Si on a un corps parfait, rempli d’énergie, on a assez souvent le calme qui permet d’accomplir de grandes choses, notamment méditer en permanence pour réaliser l’éveil.
Dans l’air que nous respirons, il y a 20 % d’oxygène et 80 % d’azote.
L’atome d’oxygène comporte 8 électrons et l’atome d’azote en comporte 6. Sous l’influence de certains facteurs cosmiques, l’atome d’oxygène s’ionise autrement dit il reçoit un ou plusieurs électrons supplémentaires provenant de l’atome d’azote. Cela s’appelle les ions négatifs de l’air. Dans les villes polluées il existe peu d’ions négatifs par rapport à ce qu’on peut trouver à la campagne, dans les bords de mer ou à la montagne. Si vous ne vivez pas dans un endroit ou il y a beaucoup d’ions négatifs, alors il importe de bien aérer votre appartement ou votre maison.
Et on peut aussi utiliser des appareils qui fabriquent des ions négatifs. a respiration yogui